Viêm cơ là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua vì triệu chứng ban đầu khá nhẹ. Nhiều người chỉ cảm thấy đau âm ỉ, hơi căng cứng cơ hoặc mệt mỏi vùng cơ bị tổn thương, dẫn đến việc chủ quan và tự điều trị tại nhà. Việc trì hoãn điều trị hoặc áp dụng sai phương pháp có thể khiến mô cơ viêm nặng hơn, gây đau kéo dài và suy giảm chức năng vận động. Vật lý trị liệu được xem là giải pháp hiệu quả, an toàn và khoa học trong điều trị viêm cơ cấp – mạn tính.
Vậy viêm cơ: Khi nào cần điều trị bằng vật lý trị liệu? Cùng Y Khoa Thái Dương tìm hiểu ngay nhé!
1. Viêm cơ là gì?
Viêm cơ là tình trạng mô cơ bị viêm, phù nề hoặc tổn thương do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơ bị viêm sẽ trở nên nhạy cảm, đau khi vận động và đôi khi đau cả khi nghỉ ngơi. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi vị trí như cổ – vai – gáy, lưng, cánh tay, chân hoặc vùng hông.
Nếu không được điều trị đúng cách, viêm cơ có thể dẫn đến teo cơ, giảm sức mạnh cơ và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Việc thăm khám và điều trị sớm giúp ngăn ngừa biến chứng, rút ngắn thời gian phục hồi và duy trì chức năng vận động ổn định.
2. Nguyên nhân gây viêm cơ
Viêm cơ có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, tùy thuộc vào tính chất công việc, thói quen sinh hoạt hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Các nguyên nhân điển hình gồm:
Quá tải cơ do vận động mạnh: Người chơi thể thao, tập gym sai kỹ thuật hoặc làm việc lặp đi lặp lại dễ gây tổn thương sợi cơ dẫn đến viêm.
Sai tư thế sinh hoạt – lao động: Ngồi lâu, làm việc văn phòng, cúi nhiều hoặc mang vác nặng khiến cơ bị co thắt và viêm kéo dài.
Chấn thương mô mềm: Va đập, té ngã hoặc tai nạn gây tổn thương mô cơ.
Nhiễm trùng, bệnh lý tự miễn hoặc rối loạn chuyển hóa: Ít gặp hơn nhưng có thể gây viêm cơ mạn tính.
Cơ thể suy yếu hoặc căng thẳng kéo dài: Stress, thiếu ngủ và thiếu chất cũng góp phần làm tăng nguy cơ viêm cơ.
3. Dấu hiệu nhận biết viêm cơ
Triệu chứng viêm cơ thường xuất hiện âm thầm, dễ nhầm lẫn với đau mỏi thông thường. Tuy nhiên, người bệnh cần theo dõi kỹ những biểu hiện sau:
Đau âm ỉ hoặc đau nhói khi vận động.
Cơ căng cứng, tê mỏi hoặc đau lan sang vùng lân cận.
Sờ vào cơ thấy đau nhiều hơn.
Hạn chế biên độ vận động, khó duỗi hoặc xoay người.
Trường hợp viêm nặng có thể sưng nhẹ hoặc nóng vùng cơ.
Nếu các triệu chứng kéo dài từ 3–5 ngày hoặc tái phát thường xuyên, người bệnh nên thăm khám sớm để được đánh giá mức độ tổn thương.
4. Viêm cơ có nguy hiểm không?
Phần lớn các trường hợp viêm cơ nhẹ có thể hồi phục nếu nghỉ ngơi đúng cách. Tuy nhiên, viêm cơ kéo dài hoặc điều trị sai phương pháp có thể dẫn đến:
Mất sức mạnh cơ, giảm hiệu suất làm việc.
Teo cơ hoặc biến dạng mô cơ.
Co rút, hình thành điểm kích hoạt gây đau lan.
Ảnh hưởng cột sống nếu cơ vùng lưng – cổ – vai bị tổn thương.
Đau mạn tính, tái phát nhiều lần.
Vì vậy, nhận biết sớm và áp dụng phác đồ vật lý trị liệu phù hợp đóng vai trò then chốt trong phục hồi chức năng cơ.
5. Khi nào cần điều trị viêm cơ bằng vật lý trị liệu?
Vật lý trị liệu là lựa chọn điều trị ưu tiên khi bệnh nhân xuất hiện một trong các dấu hiệu sau:
Đau kéo dài hơn 3–5 ngày dù đã nghỉ ngơi: Đây là dấu hiệu cho thấy mô cơ đang viêm hoặc có điểm co thắt khó tự hồi phục.
Đau tái phát nhiều lần: Đặc biệt ở người ngồi lâu, lao động nặng, chơi thể thao hoặc sai tư thế thường xuyên.
Cơ căng cứng, hạn chế vận động: Khó quay cổ, khó cúi, khó nâng tay hoặc khó duỗi chân có thể là biểu hiện của viêm cơ sâu.
Xuất hiện điểm kích hoạt (trigger point): Gây đau lan sang cổ, vai, đầu, thắt lưng hoặc cánh tay.
Đau sau chấn thương, va đập: Cần can thiệp sớm để tránh biến chứng xơ hóa mô cơ.
Các trường hợp viêm cơ mạn hoặc viêm liên quan cột sống: Cần điều trị kết hợp công nghệ cao và chỉnh sửa tư thế.
Vật lý trị liệu giúp giảm viêm, giảm đau, tăng lưu thông máu, giãn cơ, phục hồi sức mạnh và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
6. Lợi ích của vật lý trị liệu trong điều trị viêm cơ
Vật lý trị liệu mang lại nhiều lợi ích vượt trội so với điều trị bằng thuốc đơn thuần:
Giảm đau tự nhiên mà không gây tác dụng phụ.
Giảm viêm sâu, tăng tuần hoàn nuôi dưỡng mô cơ.
Giải phóng co thắt, làm mềm các vùng cơ tổn thương.
Khôi phục sức mạnh và độ linh hoạt của cơ.
Điều chỉnh tư thế, phòng ngừa tái phát lâu dài.
Nhờ khả năng tác động trực tiếp vào mô cơ, vật lý trị liệu giúp phục hồi nhanh và ổn định hơn.
7. Điều trị viêm cơ bằng vật lý trị liệu tại Phòng Khám Y Khoa Thái Dương
Tại Phòng Khám Y Khoa Thái Dương – Cần Thơ, phác đồ điều trị viêm cơ được thiết kế khoa học, cá thể hóa theo từng mức độ tổn thương. Bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, đo sức cơ, xác định điểm đau và đánh giá nguyên nhân gốc rễ trước khi lập phác đồ điều trị.
Phòng khám áp dụng đa dạng kỹ thuật, bao gồm:
Siêu âm trị liệu: giảm phù nề, thúc đẩy tái tạo mô cơ.
Laser công suất cao: chống viêm mạnh, giảm đau sâu.
Điện xung trị liệu: thư giãn cơ, giảm co thắt tức thì.
Xoa bóp trị liệu – giải phóng mô mềm – giãn cơ chuyên sâu.
Bài tập phục hồi chức năng giúp khôi phục sức mạnh cơ.
Châm cứu – điện châm – thuốc thang hỗ trợ hoạt huyết, tiêu viêm và giảm đau tự nhiên.
Ngoài ra Phòng Khám Y Khoa Thái Dương còn sử dụng hệ thống thiết bị trị liệu công nghệ cao nhập khẩu chính hãng, tối ưu hiệu quả điều trị:
Sóng xung kích (Shockwave): phá bỏ điểm co thắt, làm mềm mô xơ hóa, giảm đau nhanh.
Từ trường siêu dẫn: tăng tuần hoàn, giảm đau do viêm cơ mạn tính.
Sóng ngắn – Sóng Radio tần số thấp: giảm viêm sâu, thư giãn cơ hiệu quả.
Giường kéo dãn đa năng: thích hợp với viêm cơ liên quan cột sống.
Giường nắn chỉnh kỹ thuật tự động BTL Anh Quốc: chỉnh lệch khớp – cơ – cột sống, phù hợp với bệnh nhân viêm cơ do sai tư thế lâu ngày.
Tùy theo từng bệnh lý bác sĩ sẽ cho phác đồ điều trị cụ thể cho từng bệnh nhân mang lại hiệu quả bền vững, rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế tái phát tối đa. Ngoài ra Y khoa Thái Dương còn có khu xoa bóp bấm huyệt thư giãn và phòng bệnh như xông hơi, chườm thảo dược, xông chân, mass chân…
8. Vì sao nhiều bệnh nhân tin chọn Y Khoa Thái Dương khi điều trị viêm cơ?
Quy trình thăm khám – chẩn đoán khoa học, chính xác.
Phác đồ cá nhân hóa, điều trị đúng trọng tâm.
Kết hợp linh hoạt giữa trị liệu thủ công – công nghệ cao – Đông y.
Đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm.
Trang thiết bị hiện đại, nhập khẩu từ châu Âu.
Chi phí minh bạch, lộ trình rõ ràng, an toàn tuyệt đối.
9. Lời khuyên dành cho người bị viêm cơ
Người bệnh cần lưu ý:
Nghỉ ngơi hợp lý khi cơn đau xuất hiện.
Tránh vận động nặng hoặc hoạt động lặp lại.
Chườm ấm hoặc giãn cơ nhẹ nhàng để giảm đau.
Thăm khám sớm nếu đau kéo dài.
Kiên trì theo phác đồ điều trị để đạt hiệu quả tối ưu.
Vật lý trị liệu là phương pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp với đa số trường hợp viêm cơ. Điều trị đúng thời điểm sẽ giúp bạn tránh biến chứng và giữ hệ cơ khỏe mạnh lâu dài.
Kết luận
Viêm cơ là bệnh lý có thể tiến triển âm thầm nhưng gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động, sức mạnh cơ và chất lượng cuộc sống. Việc phát hiện sớm, theo dõi đúng và can thiệp bằng vật lý trị liệu kịp thời sẽ giúp kiểm soát viêm, giảm đau nhanh, phục hồi sức cơ và ngăn ngừa biến chứng lâu dài. Đặc biệt, vật lý trị liệu được xem là phương pháp điều trị an toàn, hạn chế tối đa lệ thuộc thuốc và phù hợp cho nhiều nhóm đối tượng, từ người trẻ vận động mạnh cho đến người lớn tuổi có cơ địa nhạy cảm.
Thông tin liên hệ Phòng khám y khoa Thái Dương
Địa chỉ: 15A Trần Khánh Dư, phường Xuân Khánh, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Chi nhánh: 146/4 KV1 Trần Vĩnh Khiết, phường An Bình, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Hotline: 0948838489 – 0939001178
Website: ykhoathaiduong.vn
Google maps: Phòng khám y khoa Thái Dương