Thoái hóa cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị

1. Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên của các đốt sống, đĩa đệm và hệ thống dây chằng, từ đó gây ra sự suy giảm chức năng vận động và gây đau kéo dài. Ở giai đoạn sớm, bệnh thường âm thầm và không gây nhiều triệu chứng rõ rệt, khiến người bệnh dễ chủ quan. Tuy nhiên, theo thời gian, sự bào mòn của sụn khớp và mất nước trong đĩa đệm khiến các đốt sống cọ sát vào nhau, xuất hiện gai xương và gây chèn ép thần kinh.

Tùy vị trí tổn thương, thoái hóa có thể xảy ra ở cổ, lưng hoặc thắt lưng – trong đó vùng thắt lưng là phổ biến nhất do chịu trọng lượng cơ thể lớn. Đây là bệnh lý không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát tốt nếu điều trị đúng.

2. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống hình thành từ nhiều yếu tố khác nhau. Các nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng sự kết hợp giữa quá trình lão hóa tự nhiên và tác động cơ học bên ngoài làm cấu trúc cột sống suy yếu nhanh hơn bình thường. Dưới đây là các nguyên nhân chính:

2.1. Nguyên nhân do tuổi tác

Tuổi tác là yếu tố tác động mạnh nhất đến sự thoái hóa của cột sống. Khi tuổi càng cao, cấu trúc sụn và đĩa đệm mất đi độ ẩm và tính đàn hồi tự nhiên, khiến chúng dễ bị tổn thương và nứt rách. Người sau 40 tuổi bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa, và mức độ tăng mạnh từ 50 tuổi trở lên. Đây là giai đoạn mà sự tái tạo sụn gần như không theo kịp tốc độ thoái hóa, khiến bệnh tiến triển nhanh nếu không được chăm sóc đúng cách.

2.2. Nguyên nhân cơ học – tư thế sai kéo dài

Tư thế sinh hoạt và làm việc sai kéo dài là nguyên nhân hàng đầu làm bệnh xuất hiện ở người trẻ. Ngồi nhiều trước máy tính, cúi đầu xem điện thoại, vặn xoắn người khi mang vật nặng, hoặc nằm ngủ sai tư thế khiến cột sống phải chịu áp lực liên tục. Theo thời gian, áp lực này làm sụn khớp bị thoái hóa nhanh, cơ cạnh sống yếu và làm tăng nguy cơ đau lưng, đau cổ. Đặc biệt, nhân viên văn phòng là nhóm có tỷ lệ thoái hóa cổ – lưng ngày càng tăng.

2.3. Chấn thương và tai nạn

Một cú ngã, va chạm hoặc tai nạn thể thao có thể gây tổn thương đốt sống, đĩa đệm hoặc dây chằng. Những tổn thương này dù đã hồi phục nhưng vẫn để lại di chứng, khiến vùng cột sống đó dễ thoái hóa sớm. Các vận động viên hoặc người tập luyện cường độ cao là nhóm có nguy cơ cao gặp tình trạng này.

2.4. Bệnh lý nền và rối loạn chuyển hóa

Một số bệnh lý làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống, đặc biệt là: loãng xương, viêm khớp dạng thấp, béo phì, tiểu đường và các rối loạn chuyển hóa. Các bệnh này khiến sụn khớp yếu đi, tuần hoàn máu kém hoặc tăng áp lực lên cột sống, đẩy nhanh quá trình thoái hóa.

2.5. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Hút thuốc lá, lười vận động, thiếu chất dinh dưỡng, ngủ không đúng tư thế là những yếu tố âm thầm gây tổn thương cột sống. Người ít vận động thường có cơ lưng – bụng yếu, khiến cột sống không được nâng đỡ tốt và dễ bị thoái hóa sớm.

3. Triệu chứng thoái hóa cột sống

Triệu chứng của thoái hóa cột sống phụ thuộc vị trí tổn thương, nhưng thường gặp nhất là đau, cứng, tê và hạn chế vận động. Đây là các biểu hiện người bệnh dễ nhận biết:

3.1. Đau âm ỉ hoặc đau tăng khi vận động

Đau là triệu chứng phổ biến nhất, thường xuất hiện âm ỉ ở cổ, vai, lưng hoặc thắt lưng. Cơn đau có thể tăng lên khi thay đổi thời tiết, mang vác vật nặng hoặc ngồi một chỗ quá lâu. Người bệnh cũng có thể cảm thấy đau lan xuống vai, cánh tay hoặc chân nếu dây thần kinh bị chèn ép. Đau kéo dài khiến người bệnh khó duy trì công việc và sinh hoạt hàng ngày.

3.2. Cứng cột sống, hạn chế vận động

Cứng khớp xuất hiện rõ nhất vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu. Người bệnh thường khó cúi, khó xoay cổ hoặc nghiêng người. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động linh hoạt. Nếu không điều trị kịp thời, cứng khớp kéo dài có thể dẫn đến mất chức năng vận động.

3.3. Tê bì và yếu cơ

Thoái hóa cột sống gây chèn ép rễ thần kinh, dẫn đến tê bì tay chân, cảm giác kim châm hoặc nóng ran. Thoái hóa cổ làm tê cánh tay, thoái hóa lưng gây tê chân, đau dây thần kinh tọa. Một số trường hợp nặng, người bệnh có thể yếu cơ hoặc mất cảm giác vùng tổn thương.

3.4. Co cứng cơ và chuột rút

Các cơ cạnh sống phải hoạt động nhiều để giữ thăng bằng khi cột sống suy yếu, dẫn đến co cứng, mỏi và chuột rút. Người bệnh cảm thấy căng cứng vùng vai gáy, lưng hoặc hông, đặc biệt khi thời tiết lạnh hoặc sau thời gian làm việc dài.

3.5. Triệu chứng kèm theo

• Đau đầu, chóng mặt khi thoái hóa cổ

• Mất ngủ do đau về đêm

• Yếu tay, chân

• Cảm giác mất thăng bằng

4. Thoái hóa cột sống nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống không gây tử vong nhưng nếu không được điều trị đúng, bệnh gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Người bệnh có thể bị thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, hẹp ống sống, đau thần kinh tọa hoặc teo cơ. Những biến chứng này làm giảm khả năng vận động và có thể dẫn đến tàn phế nếu không được can thiệp kịp thời. Ngoài ra, tình trạng đau mạn tính còn gây stress, mất ngủ và giảm hiệu suất công việc.

5. Các phương pháp chẩn đoán thoái hóa cột sống

Chẩn đoán thoái hóa cột sống cần kết hợp giữa thăm khám lâm sàng và các kỹ thuật hình ảnh để xác định chính xác mức độ tổn thương. Bác sĩ thường kiểm tra khả năng vận động, vị trí đau, phản xạ thần kinh và mức độ co cứng cơ. Sau đó, người bệnh có thể được chỉ định chụp X-quang, MRI hoặc CT-Scan tùy trường hợp. Trong đó, MRI là phương pháp đánh giá tốt nhất, giúp quan sát đĩa đệm, dây thần kinh và tình trạng chèn ép. Những thông tin này giúp bác sĩ xây dựng phác đồ điều trị chính xác và hiệu quả.

6. Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả

Điều trị thoái hóa cột sống cần kết hợp đa phương pháp nhằm giảm đau, phục hồi chức năng và ngăn tiến triển bệnh. Tùy mức độ nặng nhẹ, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.

6.1. Điều trị bằng thuốc

Điều trị nội khoa giúp giảm đau nhanh và kiểm soát triệu chứng trong giai đoạn cấp. Bác sĩ có thể kê:

• Thuốc giảm đau

• Thuốc chống viêm

• Thuốc giãn cơ

• Thuốc bổ thần kinh

• Thuốc chống thoái hóa tác dụng chậm

Tuy nhiên, thuốc chỉ mang tính hỗ trợ và không điều trị căn nguyên. Việc dùng thuốc sai cách có thể gây hại dạ dày, gan thận, nên người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ.

6.2. Vật lý trị liệu – giải pháp điều trị tối ưu hiện nay

Vật lý trị liệu được đánh giá là phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn nhất trong các bệnh lý thoái hóa cột sống. Phương pháp này tác động trực tiếp vào nguyên nhân cơ học của bệnh, giúp giải phóng chèn ép, giảm đau và phục hồi vận động.

Các kỹ thuật phổ biến gồm:

• Sóng xung kích trị liệu

• Siêu âm giảm đau – chống viêm

• Laser công suất cao

• Điện xung

• Kéo giãn – giảm áp cột sống

• Nắn chỉnh cột sống

• Tập phục hồi chức năng

Nhờ tác động sâu, vật lý trị liệu giúp giảm đau nhanh, tăng cường sức mạnh cơ lưng – bụng và hạn chế nguy cơ tái phát.

6.3. Tiêm điều trị và can thiệp giảm đau

Một số bệnh nhân đau nhiều hoặc không đáp ứng thuốc có thể được chỉ định tiêm ngoài màng cứng, tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) hoặc tiêm thấm cạnh cột sống. Biện pháp này giúp giảm viêm và chèn ép thần kinh nhanh, nhưng không áp dụng kéo dài.

6.4. Phẫu thuật

Chỉ áp dụng trong trường hợp:

• Chèn ép tủy nặng

• Hẹp ống sống mức độ cao

• Thoát vị đĩa đệm kèm thoái hóa

• Điều trị nội khoa và vật lý trị liệu không hiệu quả

Tỷ lệ bệnh nhân cần phẫu thuật rất thấp, chỉ khoảng 5–10%.

7. Cách phòng ngừa thoái hóa cột sống và hạn chế tái phát

Việc thay đổi lối sống là yếu tố quan trọng để duy trì cột sống khỏe mạnh. Người bệnh cần duy trì tập luyện, giữ tư thế đúng, bổ sung đủ dinh dưỡng và tránh mang vác nặng. Ngoài ra, nghỉ ngơi hợp lý và kiểm soát cân nặng giúp giảm áp lực lên cột sống, đặc biệt là thắt lưng. Những biện pháp này không chỉ giúp ngăn thoái hóa tiến triển mà còn làm giảm đáng kể nguy cơ tái phát sau điều trị.

8. Điều trị thoái hóa cột sống tại Y Khoa Thái Dương – Địa chỉ uy tín tại Cần Thơ

Điều trị thoái hóa cột sống cần sự kết hợp giữa chẩn đoán chính xác, phác đồ điều trị phù hợp và hệ thống thiết bị chuyên sâu. Tại Phòng Khám Y Khoa Thái Dương – Cần Thơ, người bệnh được thăm khám trực tiếp bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp – thần kinh – phục hồi chức năng nhằm đảm bảo đánh giá đúng mức độ thoái hóa, mức độ hẹp khe khớp, thoát vị kèm theo, chèn ép rễ thần kinh cũng như khả năng vận động thực tế.

Từ đó, bác sĩ xây dựng phác đồ cá thể hóa cho từng bệnh nhân để đạt hiệu quả điều trị tối ưu nhất.

Ứng dụng hệ thống công nghệ vật lý trị liệu – phục hồi chức năng tiên tiến

Y Khoa Thái Dương đầu tư đồng bộ các công nghệ hiện đại, hỗ trợ giảm đau – chống viêm – phục hồi vận động vượt trội. Những kỹ thuật nổi bật đang được áp dụng bao gồm:

Siêu âm trị liệu: Giúp đưa năng lượng vào sâu mô tổn thương, tăng tuần hoàn, giảm viêm và làm mềm cơ cứng quanh cột sống.

Laser công suất cao: Hiệu quả mạnh trong giảm đau nhanh, đặc biệt ở các trường hợp đau cấp hoặc đau lan xuống tay – chân do chèn ép rễ thần kinh.

Điện xung trị liệu: Kích thích thần kinh – cơ, giảm co cứng, phục hồi vận động và cải thiện biên độ cử động của cột sống.

Sóng xung kích trị liệu (Shockwave): Tác động cơ học mạnh giúp phá vỡ mô sẹo, giảm đau mạn tính, phù hợp cho người bị thoái hóa kèm đau điểm kích hoạt (Trigger point).

Từ trường siêu dẫn – sóng ngắn – sóng Radio tần số thấp: Các công nghệ này hỗ trợ kháng viêm sâu, kích thích tái tạo mô và giảm đau bền vững.

Giường kéo giãn cột sống đa năng & giường nắn chỉnh kỹ thuật tự động BTL Anh Quốc: Đây là thế mạnh của phòng khám, giúp giải áp lên đĩa đệm, tạo khoảng cách giữa các khe khớp, giảm chèn ép rễ thần kinh, từ đó giảm đau thắt lưng – cổ vai gáy hiệu quả.

Nhờ ứng dụng các công nghệ này, quá trình trị liệu thường mang lại kết quả nhanh, giảm bớt phụ thuộc vào thuốc và tăng tốc phục hồi vận động cho bệnh nhân thoái hóa cột sống.

Kết hợp Đông – Tây y: Tối ưu hiệu quả điều trị

Không chỉ sử dụng vật lý trị liệu hiện đại, Phòng Khám Y Khoa Thái Dương còn kết hợp châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt, thuốc thang và thuốc thành phẩm nhằm xử lý triệt để nguyên nhân và triệu chứng.

Châm cứu giúp khai thông khí huyết, giảm co cứng cơ, giảm đau thần kinh và nâng cao sức khỏe tổng thể. Thuốc Đông y được kê đơn dựa trên thể trạng mỗi người, giúp cải thiện chức năng tạng phủ, tăng cường nuôi dưỡng sụn khớp và giảm viêm từ bên trong.

Sự kết hợp song song giữa Đông – Tây y tạo nên phác đồ toàn diện, vừa xử lý triệu chứng, vừa hỗ trợ phục hồi sâu bên trong, hạn chế tối đa tái phát.

Phác đồ điều trị cá thể hóa – rút ngắn thời gian hồi phục

Mỗi bệnh nhân có mức độ thoái hóa, tuổi tác, thể trạng và nghề nghiệp khác nhau, vì vậy phác đồ điều trị tại Y Khoa Thái Dương luôn được xây dựng riêng biệt.

Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả thăm khám lâm sàng, hình ảnh học (X-quang, MRI nếu có) và các biểu hiện thực tế của người bệnh để đưa ra liệu trình phù hợp.

Nhờ đó, thời gian phục hồi được rút ngắn đáng kể, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát và nâng cao khả năng vận động lâu dài.

Khu trị liệu – thư giãn hỗ trợ phục hồi toàn diện

Một điểm khác biệt tại Y Khoa Thái Dương là có khu xoa bóp bấm huyệt trị liệu và khu thư giãn – phòng bệnh, gồm:

• Xông hơi thải độc

• Chườm nóng thảo dược

• Xông chân thảo dược

• Massage chân – vai – cổ – gáy

Những liệu pháp này giúp thư giãn cơ thể sâu, tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm căng cứng cơ quanh cột sống, từ đó làm tăng hiệu quả điều trị thoái hóa cột sống và giúp bệnh nhân dễ chịu hơn trong quá trình trị liệu.

Vì sao người bệnh tại Cần Thơ tin tưởng Y Khoa Thái Dương?

Không chỉ là địa chỉ điều trị, Thái Dương còn được đánh giá cao bởi:

• Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm trong cơ xương khớp – phục hồi chức năng

• Hệ thống máy móc đồng bộ, nhập khẩu châu Âu

• Quy trình thăm khám khoa học, theo dõi tiến triển sát sao

• Môi trường sạch sẽ, chuyên nghiệp, chăm sóc tận tâm

• Dịch vụ kết hợp Đông – Tây y toàn diện

Nhờ sự đầu tư nghiêm túc, Phòng Khám Y Khoa Thái Dương trở thành lựa chọn tin cậy cho người bệnh thoái hóa cột sống tại Cần Thơ và khu vực lân cận.

Kết luận 

Thoái hóa cột sống là bệnh lý mạn tính nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu người bệnh điều trị sớm, đúng phương pháp và duy trì lối sống khoa học. Kết hợp thuốc, vật lý trị liệu và chăm sóc tại nhà là giải pháp tối ưu giúp giảm đau, cải thiện vận động và hạn chế tái phát. Việc thăm khám tại cơ sở uy tín như Y Khoa Thái Dương giúp người bệnh được chẩn đoán chính xác và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, mang lại hiệu quả lâu dài.

Thông tin liên hệ Phòng khám y khoa Thái Dương

• Địa chỉ: 15A Trần Khánh Dư, phường Xuân Khánh, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

• Chi nhánh: 146/4 KV1 Trần Vĩnh Khiết, phường An Bình, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

• Hotline: 0948838489 – 0939001178

• Website: ykhoathaiduong.vn

• Google maps: Phòng khám y khoa Thái Dương

ykhoathaiduong.vn