Đau lưng bên trái là tình trạng khá thường gặp và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ căng cơ đơn giản đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như thoát vị đĩa đệm, sỏi thận hay viêm đại tràng. Triệu chứng này không nên chủ quan, đặc biệt khi đau kéo dài, đau tăng dần hoặc kèm theo khó thở, sốt, tê lan xuống chân. Việc xác định đúng nguyên nhân giúp điều trị sớm và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
1. Tổng quan về đau lưng bên trái
Đau lưng bên trái là triệu chứng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ do người bệnh nghĩ rằng chỉ liên quan tới vấn đề cơ – xương – khớp thông thường. Tuy nhiên, vùng lưng trái lại là vị trí tập trung của nhiều cấu trúc quan trọng như cơ thắt lưng, dây thần kinh, thận trái, đại tràng và các mạch máu lớn. Vì vậy, đau ở khu vực này có thể phản ánh nhiều bệnh lý khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng.
Đau có thể âm ỉ, kéo dài hoặc xuất hiện thành từng đợt, đôi khi lan xuống hông, bụng hoặc chân, gây cản trở sinh hoạt và giảm chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết đúng nguyên nhân và theo dõi triệu chứng là yếu tố quan trọng giúp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng.
2. Nguyên nhân gây đau lưng bên trái
2.1. Nhóm nguyên nhân cơ – xương – khớp
Đau cơ do căng giãn hoặc sai tư thế
Đây là nguyên nhân rất phổ biến ở người thường xuyên ngồi làm việc lâu, mang vác nặng hoặc vận động sai kỹ thuật. Khi cơ thắt lưng bên trái bị quá tải, các sợi cơ có thể co cứng, gây đau âm ỉ hoặc đau nhói khi xoay người. Triệu chứng thường xuất hiện rõ hơn khi đứng lâu, cúi gập hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Đau có thể giảm sau khi nghỉ ngơi, chườm nóng hoặc xoa bóp nhẹ. Nếu tình trạng kéo dài, cơ dễ bị viêm và gây hạn chế vận động.
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng trái
Khi phần nhân nhầy đĩa đệm lồi hoặc thoát ra phía bên trái, nó sẽ chèn ép vào rễ thần kinh, gây đau lan từ lưng xuống mông và mặt sau chân. Người bệnh thường cảm thấy tê bì, châm chích hoặc yếu chân khi di chuyển, đặc biệt là khi ngồi lâu hoặc cúi xuống. Triệu chứng đau tăng lên khi ho, hắt hơi hoặc nâng vật nặng do áp lực nội đĩa đệm tăng đột ngột. Nếu không điều trị sớm, thoát vị có thể tiến triển, khiến rễ thần kinh bị kích thích kéo dài và dẫn đến đau mạn tính. Một số trường hợp nặng có thể gây rối loạn đại tiểu tiện.
Thoái hóa cột sống thắt lưng
Thoái hóa là tình trạng lão hóa tự nhiên của cột sống, khiến sụn khớp và đĩa đệm mất dần độ đàn hồi. Khi thoái hóa xảy ra lệch về bên trái, người bệnh thường có cảm giác đau âm ỉ, đôi khi kèm tê nhẹ vùng hông. Cứng lưng vào buổi sáng là dấu hiệu đặc trưng, khiến việc cúi hoặc xoay người trở nên khó khăn hơn. Thay đổi thời tiết, đặc biệt lúc lạnh hoặc ẩm, thường làm triệu chứng tăng nặng. Tình trạng này kéo dài không chỉ gây đau mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động lâu dài.
Co thắt cơ vuông thắt lưng
Cơ vuông thắt lưng là nhóm cơ quan trọng giúp giữ ổn định cột sống. Khi cơ bị co rút mạnh do ngồi sai tư thế hoặc làm việc kéo dài, người bệnh có thể cảm nhận cơn đau kéo từ lưng sang vùng hông và mông. Đau tăng lên rõ rệt khi nghiêng người hoặc nâng vật. Sờ vào vùng cơ thấy căng cứng và đau chói, đặc biệt sau một ngày hoạt động nhiều. Tình trạng này nếu kéo dài có thể dẫn tới lệch khung chậu nhẹ, ảnh hưởng thêm đến dáng đi và cột sống.
2.2. Nguyên nhân liên quan đến thận
Sỏi thận trái
Sỏi di chuyển trong niệu quản có thể gây ra những cơn đau quặn rất mạnh, khởi phát từ thắt lưng trái và lan xuống bụng dưới. Những cơn đau này thường xuất hiện thành từng đợt và khiến người bệnh khó thay đổi tư thế. Tiểu buốt, tiểu máu hoặc tiểu ít cũng là dấu hiệu đi kèm. Khi sỏi lớn hoặc di chuyển liên tục, bệnh nhân có thể buồn nôn, vã mồ hôi, thậm chí ngất nếu đau quá mức. Đây là tình trạng cần được thăm khám sớm để tránh biến chứng nhiễm trùng thận.
Viêm thận – viêm bể thận trái
Tình trạng nhiễm trùng này thường bắt đầu từ đường tiểu dưới và lan ngược lên thận. Người bệnh có cảm giác đau âm ỉ vùng lưng trái, đôi khi kèm sốt nhẹ, ớn lạnh hoặc mệt mỏi. Nước tiểu thay đổi màu sắc, đục hoặc có mùi bất thường. Nếu không điều trị đúng, viêm thận có thể tiến triển thành nhiễm trùng huyết – một biến chứng rất nguy hiểm. Vì vậy, việc phát hiện sớm đóng vai trò quyết định trong quá trình điều trị.
2.3. Nguyên nhân tiêu hóa – ổ bụng
Bệnh dạ dày – tá tràng
Viêm loét dạ dày hoặc trào ngược axit có thể gây đau lan ra vùng lưng trái do các dây thần kinh cảm giác liên quan. Người bệnh thường đau tăng khi ăn no, khi đói hoặc sau khi dùng đồ kích thích như cà phê, rượu bia. Cảm giác đầy hơi, ợ nóng, khó tiêu là những triệu chứng đi kèm dễ nhận biết. Đau dạ dày kéo dài có thể khiến người bệnh suy nhược, giảm ăn và sụt cân. Điều trị đúng phác đồ giúp cải thiện nhanh tình trạng đau lưng do dạ dày gây ra.
Viêm tụy
Đây là bệnh lý nghiêm trọng và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. Người bệnh thường đau dữ dội vùng thượng vị và lưng trái, đau tăng khi ăn đồ nhiều dầu mỡ. Cảm giác buồn nôn, nôn ói và bụng chướng cũng có thể đi kèm. Viêm tụy cấp cần nhập viện ngay để theo dõi và điều trị. Nếu để kéo dài, bệnh có thể gây hoại tử tụy hoặc rối loạn chuyển hóa.
Bệnh lý đại tràng trái
Viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích hoặc tắc nghẽn đều có thể gây đau lưng trái. Người bệnh thường kèm đầy hơi, rối loạn đại tiện hoặc đau bụng dọc theo khung đại tràng. Khi đại tràng co thắt mạnh, cơn đau có thể lan sang vùng thắt lưng một cách rõ rệt. Stress, ăn uống thất thường hoặc dị ứng thực phẩm có thể làm tình trạng nặng hơn. Điều trị cần kết hợp cả chế độ ăn lẫn thuốc đặc trị theo hướng dẫn bác sĩ.
2.4. Nguyên nhân phụ khoa (ở nữ giới)
Lạc nội mạc tử cung
Tình trạng mô nội mạc phát triển sai vị trí gây chèn ép dây thần kinh vùng chậu. Người bệnh thường đau lưng trái nhiều trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Đau có thể lan sang bụng dưới, khiến việc đi lại hoặc vận động trở nên khó khăn. Một số trường hợp kèm rong kinh hoặc kinh nguyệt không đều. Bệnh lý này thường cần điều trị dài hạn và theo dõi định kỳ.
U nang buồng trứng trái
Các nang lớn hoặc nằm lệch bên trái có thể kéo căng dây chằng buồng trứng, tạo ra cảm giác đau sang vùng lưng trái. Đau có thể âm ỉ hoặc tăng lên khi vận động nhiều. Nếu nang xoắn, người bệnh sẽ đau đột ngột và dữ dội, đây là cấp cứu phụ khoa rất nguy hiểm. Triệu chứng đôi khi kèm đầy bụng, rối loạn kinh nguyệt hoặc khó chịu kéo dài. Siêu âm định kỳ là phương pháp hiệu quả để phát hiện sớm.
2.5. Nguyên nhân tim mạch – mạch máu
Phình động mạch chủ bụng
Đây là tình trạng nguy hiểm nhưng ít được nhận biết sớm. Phình động mạch chủ gây cảm giác đau sâu trong bụng hoặc lan ra lưng trái. Một số người bệnh có thể sờ thấy khối đập nhẹ theo nhịp tim ở bụng. Nếu phình lớn hoặc sắp vỡ, triệu chứng đau sẽ tăng mạnh, kèm chóng mặt và mạch nhanh. Việc thăm khám định kỳ rất quan trọng để phát hiện sớm.
Thiếu máu cơ tim
Dù đau ngực là triệu chứng chính, nhưng nhiều trường hợp đau có thể lan sang lưng trái, vai hoặc cánh tay. Người bệnh thường khó thở, mệt mỏi, vã mồ hôi hoặc đau thắt ngực. Tình trạng này đặc biệt nguy hiểm ở người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền. Các cơn đau thường xuất hiện khi gắng sức và giảm khi nghỉ ngơi. Đây là dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý để tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim.
3. Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám ngay
Đau lưng bên trái không đơn thuần là tình trạng cơ học, đặc biệt khi đi kèm các biểu hiện bất thường. Nếu cơn đau kéo dài trên ba ngày và không cải thiện khi nghỉ ngơi, người bệnh cần đi khám để đánh giá chính xác nguyên nhân. Những trường hợp kèm sốt, ớn lạnh, tiểu buốt hoặc tiểu máu có thể liên quan đến nhiễm trùng thận, cần can thiệp sớm. Đau lan xuống chân, yếu cơ hoặc rối loạn cảm giác có thể là dấu hiệu của chèn ép thần kinh. Nếu đau xuất hiện sau chấn thương hoặc gây khó thở, đau ngực, cần đến bệnh viện ngay để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
4. Khi nào người bệnh cần đi khám bác sĩ?
Người bệnh nên đến cơ sở y tế khi cơn đau ảnh hưởng đến sinh hoạt, gây hạn chế vận động hoặc lặp lại thường xuyên. Đau lan xuống chân hoặc kèm tê bì là dấu hiệu cho thấy rễ thần kinh đang bị chèn ép. Trong trường hợp nghi ngờ bệnh lý nội tạng như thận, dạ dày hoặc tụy, người bệnh cần thăm khám sớm để tránh tiến triển thành biến chứng cấp tính.
Những người có bệnh nền như tiểu đường, huyết áp cao cũng cần cẩn trọng hơn vì nguy cơ diễn biến nặng thường cao hơn. Khám sớm không chỉ giúp điều trị hiệu quả mà còn giảm chi phí do tránh được các can thiệp phức tạp.
5. Điều trị đau lưng bên trái theo y khoa
5.1. Điều trị nguyên nhân cơ – xương – khớp
Điều chỉnh tư thế và lối sống
Ngồi sai tư thế là nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau lưng. Việc điều chỉnh bàn ghế làm việc, giữ lưng thẳng và thay đổi tư thế mỗi 45-60 phút giúp giảm áp lực lên cột sống. Người bệnh nên tránh cúi gập mạnh hoặc xoay người quá nhanh, đặc biệt khi đang mang vật nặng. Sử dụng nệm có độ đàn hồi vừa phải giúp duy trì đường cong sinh lý của cột sống khi ngủ. Kết hợp vận động nhẹ nhàng mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tái phát.
Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng
Đây là phương pháp được khuyến cáo hàng đầu trong điều trị đau lưng. Các kỹ thuật như điện trị liệu, sóng ngắn và siêu âm trị liệu giúp giảm đau và chống viêm hiệu quả. Nắn chỉnh cột sống (manual therapy) có thể cải thiện tình trạng lệch khớp nhỏ và giảm chèn ép thần kinh. Bài tập giãn cơ và tăng cường cơ lưng, bụng cũng giúp ổn định cột sống, phòng ngừa tái phát. Vật lý trị liệu phù hợp cho cả trường hợp cấp tính và mạn tính.
Dùng thuốc theo chỉ định
Thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs) có thể giúp giảm đau nhanh trong giai đoạn cấp. Thuốc giãn cơ vân được dùng khi người bệnh co thắt cơ nhiều. Một số trường hợp đau thần kinh có thể được chỉ định thuốc chuyên biệt như gabapentin hoặc pregabalin. Việc dùng thuốc cần có hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ, đặc biệt ở người có bệnh nền dạ dày hoặc tim mạch. Điều trị bằng thuốc nên kết hợp cùng vật lý trị liệu để đạt hiệu quả bền vững.
5.2. Điều trị nhóm nguyên nhân nội tạng
Điều trị bệnh thận
Với sỏi thận, hướng điều trị phụ thuộc kích thước và vị trí sỏi. Sỏi nhỏ có thể tự đào thải khi uống đủ nước và dùng thuốc giãn cơ trơn hỗ trợ. Trường hợp sỏi lớn hoặc gây tắc niệu quản có thể cần tán sỏi ngoài cơ thể hoặc tán sỏi nội soi. Viêm thận – bể thận yêu cầu điều trị kháng sinh theo đúng phác đồ. Theo dõi sớm giúp hạn chế biến chứng như suy thận hoặc nhiễm trùng huyết.
Điều trị bệnh dạ dày – tụy – đại tràng
Bệnh dạ dày cần điều trị bằng thuốc ức chế acid, bảo vệ niêm mạc và điều chỉnh thói quen ăn uống. Viêm tụy cấp là tình trạng nguy hiểm, thường phải nhập viện để theo dõi và điều trị bằng truyền dịch, giảm đau và chăm sóc đặc biệt. Bệnh lý đại tràng cần kết hợp thuốc chống co thắt, men tiêu hóa và điều chỉnh chế độ ăn nhiều chất xơ. Khi tiêu hóa được cải thiện, cơn đau lan ra lưng cũng giảm đáng kể. Việc tuân thủ phác đồ là yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả điều trị.
Điều trị bệnh phụ khoa
Lạc nội mạc tử cung có thể được điều trị bằng thuốc nội tiết để giảm đau và hạn chế sự phát triển của mô nội mạc. Trường hợp nặng có thể cần can thiệp phẫu thuật nội soi. U nang buồng trứng cần theo dõi định kỳ hoặc phẫu thuật cắt bỏ nếu nang lớn, gây đau nhiều hoặc có nguy cơ xoắn. Điều trị đúng cách giúp người bệnh giảm đau lưng và tránh biến chứng sức khỏe sinh sản. Việc khám phụ khoa định kỳ được khuyến khích để phát hiện sớm các bất thường.
6. Biện pháp phòng ngừa đau lưng bên trái
Giữ tư thế đúng khi ngồi làm việc.
Tập luyện thường xuyên: đi bộ, yoga, bơi lội.
Không mang vác quá sức.
Kiểm soát cân nặng.
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý thận – cột sống.
7 Phòng Khám Y Khoa Thái Dương – Vật lý trị liệu ở Cần Thơ
Phòng Khám Y Khoa Thái Dương là địa chỉ uy tín trong lĩnh vực khám và điều trị chuyên sâu các bệnh lý cơ xương khớp, cột sống tại Cần Thơ, ứng dụng đồng bộ hệ thống công nghệ trị liệu hiện đại. Phòng khám sở hữu nhiều thiết bị tiên tiến như Siêu âm trị liệu, Laser công suất cao, Điện xung trị liệu, Sóng xung kích, Từ trường siêu dẫn, Sóng ngắn, Sóng Radio tần số thấp, giường kéo giãn đa năng và giường nắn chỉnh kỹ thuật tự động nhập khẩu chính hãng BTL Anh Quốc, giúp giảm đau giảm viêm nhanh và phục hồi vận động an toàn.
Bên cạnh công nghệ, phòng khám còn kết hợp Châm cứu, thuốc thang và thuốc thành phẩm Đông y nhằm tối ưu hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian hồi phục và hạn chế tái phát.
Mỗi bệnh nhân khi đến thăm khám sẽ được bác sĩ xây dựng phác đồ cá nhân hóa, phù hợp từng mức độ tổn thương và tình trạng sức khỏe, đảm bảo hiệu quả bền vững và an toàn. Ngoài điều trị, phòng khám còn phát triển khu xoa bóp, bấm huyệt thư giãn và các dịch vụ chăm sóc sức khỏe như xông hơi thảo dược, chườm dược liệu, xông chân và massage chân, mang đến trải nghiệm trị liệu, thư giãn toàn diện.
Với đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm và hệ thống công nghệ hiện đại, Y Khoa Thái Dương cam kết đồng hành cùng người bệnh trong hành trình phục hồi cột sống và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.
Kết luận
Đau lưng bên trái là triệu chứng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguyên nhân phức tạp liên quan đến cơ – xương – khớp, thần kinh, nội tạng và mạch máu. Nhận biết sớm dấu hiệu bất thường giúp người bệnh xác định được mức độ nguy hiểm và tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp.
Việc thăm khám y khoa khi đau kéo dài, lan xuống chân, kèm sốt, rối loạn tiêu hóa hoặc tiểu tiện là điều cần thiết để tránh biến chứng. Điều trị hiệu quả cần kết hợp giữa phác đồ y khoa, vật lý trị liệu và điều chỉnh lối sống. Khi được chăm sóc đúng cách, phần lớn người bệnh có thể kiểm soát triệu chứng tốt và duy trì chất lượng cuộc sống ổn định lâu dài.
Thông tin liên hệ Phòng khám y khoa Thái Dương
Địa chỉ: 15A Trần Khánh Dư, phường Xuân Khánh, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Chi nhánh: 146/4 KV1 Trần Vĩnh Khiết, phường An Bình, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Hotline: 0948838489 – 0939001178
Website: ykhoathaiduong.vn
Google maps: Phòng khám y khoa Thái Dương