Các bệnh về cột sống là nhóm bệnh lý phổ biến, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Những bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa hay cong vẹo cột sống thường tiến triển âm thầm, dễ bị bỏ qua ở giai đoạn sớm. Việc nhận biết dấu hiệu bệnh cột sống thường gặp và chủ động áp dụng các phương pháp phòng ngừa hiệu quả đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cột sống, hạn chế biến chứng và duy trì sức khỏe lâu dài.
Tổng quan về các bệnh lý cột sống
Cột sống là trụ cột nâng đỡ toàn bộ cơ thể, đồng thời bảo vệ tủy sống và hệ thần kinh trung ương. Cấu trúc cột sống bao gồm các đốt sống cổ, ngực, thắt lưng, xương cùng và cụt, liên kết với nhau bởi đĩa đệm, dây chằng và hệ thống cơ nâng đỡ. Khi một hoặc nhiều thành phần trong cấu trúc này bị tổn thương, người bệnh có thể gặp phải các bệnh lý cột sống với biểu hiện đau, hạn chế vận động và rối loạn thần kinh.
Hiện nay, các bệnh về cột sống đang có xu hướng trẻ hóa, không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn phổ biến ở nhân viên văn phòng, người lao động nặng và người ít vận động. Việc nhận biết sớm dấu hiệu bệnh và chủ động phòng ngừa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cột sống lâu dài.
Các bệnh về cột sống thường gặp hiện nay
1. Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là bệnh lý mạn tính do quá trình lão hóa tự nhiên kết hợp với yếu tố cơ học. Bệnh thường gặp ở cột sống cổ và cột sống thắt lưng.
Dấu hiệu nhận biết:
Đau âm ỉ hoặc đau tăng khi vận động
Cứng cột sống vào buổi sáng
Giảm tầm vận động cổ hoặc lưng
Có thể kèm tê bì tay chân nếu chèn ép thần kinh
Thoái hóa cột sống tiến triển chậm nhưng dễ gây đau kéo dài và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt nếu không kiểm soát tốt.
2. Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống.
Dấu hiệu bệnh:
Đau cột sống dữ dội, lan xuống tay hoặc chân
Tê bì, yếu cơ, giảm cảm giác
Đau tăng khi ho, hắt hơi, cúi người
Trường hợp nặng có thể rối loạn vận động hoặc tiểu tiện
Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân hàng đầu gây đau thần kinh tọa và đau cổ vai tay.
3. Đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa là tình trạng đau lan theo đường đi của dây thần kinh tọa, thường do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống gây ra. Biểu hiện thường gặp:
Đau từ thắt lưng lan xuống mông, đùi, cẳng chân
Tê rần, châm chích hoặc nóng rát
Đau tăng khi ngồi lâu hoặc đứng lâu
Nếu không điều trị đúng, đau thần kinh tọa có thể trở thành mạn tính và gây hạn chế vận động nghiêm trọng.
4. Cong vẹo cột sống, gù lưng
Cong vẹo cột sống thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên, trong khi gù lưng phổ biến ở người lớn tuổi hoặc người có tư thế xấu kéo dài. Dấu hiệu nhận biết:
Vai lệch, lưng cong bất thường
Đau lưng, mỏi lưng kéo dài
Giảm chiều cao theo thời gian
Trường hợp nặng có thể ảnh hưởng chức năng hô hấp
Việc phát hiện sớm có ý nghĩa quan trọng trong việc điều chỉnh và phòng ngừa biến dạng cột sống.
5. Hẹp ống sống
Hẹp ống sống là tình trạng lòng ống sống bị thu hẹp, gây chèn ép tủy sống hoặc rễ thần kinh, thường gặp ở người lớn tuổi. Triệu chứng điển hình:
Đau lưng kèm tê yếu chân
Khó đi lại, đau tăng khi đứng lâu
Giảm triệu chứng khi ngồi hoặc cúi người
Bệnh tiến triển chậm nhưng ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động nếu không được điều trị kịp thời.
Nguyên nhân gây các bệnh về cột sống
Các bệnh lý cột sống thường hình thành do sự phối hợp của nhiều yếu tố liên quan đến tuổi tác, lối sống, tư thế sinh hoạt và các yếu tố bệnh lý nền. Việc nhận diện đúng nguyên nhân không chỉ giúp chẩn đoán chính xác mà còn là cơ sở quan trọng để xây dựng phác đồ điều trị phù hợp và kế hoạch phòng ngừa lâu dài.
Trước hết, thoái hóa do tuổi tác là nguyên nhân phổ biến nhất, khi các đĩa đệm, khớp và dây chằng dần mất đi tính đàn hồi, dẫn đến đau và hạn chế vận động. Bên cạnh đó, tư thế sai kéo dài trong quá trình học tập và làm việc, đặc biệt là ngồi lâu, cúi đầu nhiều hoặc mang vác không đúng cách, làm tăng áp lực cơ học lên cột sống và thúc đẩy quá trình tổn thương sớm.
Ngoài ra, lối sống ít vận động khiến hệ cơ nâng đỡ cột sống suy yếu, trong khi vận động quá mức hoặc sai kỹ thuật lại làm tăng nguy cơ chấn thương và thoái hóa. Các chấn thương, tai nạn trong sinh hoạt hoặc lao động cũng có thể gây tổn thương cấu trúc cột sống, để lại di chứng lâu dài nếu không được điều trị kịp thời.
Béo phì là yếu tố nguy cơ quan trọng do làm tăng tải trọng lên cột sống, đặc biệt ở vùng thắt lưng, khiến các bệnh lý cột sống tiến triển nhanh hơn. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền và dị tật bẩm sinh cũng đóng vai trò nhất định, khiến một số người có nguy cơ mắc bệnh cột sống cao hơn ngay từ sớm.
Việc xác định chính xác các nguyên nhân gây bệnh giúp bác sĩ đưa ra chiến lược điều trị hiệu quả, đồng thời hỗ trợ người bệnh chủ động điều chỉnh lối sống và áp dụng các biện pháp phòng ngừa bệnh cột sống một cách khoa học và bền vững.
Phương pháp phòng ngừa các bệnh về cột sống hiệu quả
- Duy trì tư thế đúng trong sinh hoạt và làm việc: Giữ lưng thẳng khi ngồi, đứng và nâng vật nặng giúp giảm áp lực lên cột sống. Nhân viên văn phòng nên điều chỉnh ghế, bàn và màn hình phù hợp với chiều cao cơ thể.
- Tăng cường vận động và tập luyện hợp lý: Các bài tập giãn cơ, yoga, bơi lội hoặc đi bộ giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng – cơ bụng, hỗ trợ bảo vệ cột sống.
- Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm tải cho cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng.
- Tránh mang vác nặng và vận động sai kỹ thuật: Khi cần nâng vật nặng, nên gập gối thay vì cúi lưng để hạn chế nguy cơ tổn thương cột sống.
- Khám sức khỏe định kỳ và can thiệp sớm: Thăm khám chuyên khoa khi có dấu hiệu đau lưng, đau cổ kéo dài giúp phát hiện sớm bệnh lý cột sống và điều trị kịp thời, tránh biến chứng.
Phòng Khám Y Khoa Thái Dương – Ứng dụng công nghệ trị liệu tiên tiến trong điều trị cơ xương khớp
Phòng Khám Y Khoa Thái Dương là cơ sở y tế chuyên sâu trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, cột sống và phục hồi chức năng, với định hướng điều trị an toàn, không xâm lấn và hiệu quả bền vững.
Phòng khám không ngừng đầu tư và ứng dụng các phương pháp trị liệu công nghệ cao, bao gồm Siêu âm trị liệu, Laser công suất cao, Điện xung trị liệu, Sóng xung kích, Từ trường siêu dẫn, Sóng ngắn, Sóng Radio tần số thấp, cùng giường kéo giãn đa năng, Giường nắn chỉnh cột sống kỹ thuật tự động nhập khẩu chính hãng BTL Anh Quốc. Các công nghệ này giúp giảm đau nhanh, kiểm soát viêm, giải phóng chèn ép thần kinh và thúc đẩy quá trình phục hồi mô tổn thương.
Bên cạnh y học hiện đại, Phòng Khám Y Khoa Thái Dương còn phối hợp y học cổ truyền thông qua châm cứu, thuốc thang và thuốc thành phẩm nhằm hỗ trợ giảm viêm, giảm đau và cải thiện tuần hoàn khí huyết. Sự kết hợp này giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn, đồng thời duy trì hiệu quả điều trị lâu dài, đặc biệt đối với các bệnh lý mạn tính và đau kéo dài.
Tùy theo từng bệnh lý cột sống và tình trạng sức khỏe cụ thể, bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Y Khoa Thái Dương sẽ xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa cho từng bệnh nhân, giúp rút ngắn thời gian hồi phục, hạn chế tái phát tối đa và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ngoài ra, phòng khám còn có khu xoa bóp bấm huyệt thư giãn và phòng bệnh với các dịch vụ như xông hơi, chườm thảo dược, xông chân và massage chân, góp phần hỗ trợ thư giãn cơ thể và chăm sóc sức khỏe cột sống toàn diện.
Thông tin liên hệ Phòng khám y khoa Thái Dương
Địa chỉ: 15A Trần Khánh Dư, phường Xuân Khánh, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Chi nhánh: 146/4 KV1 Trần Vĩnh Khiết, phường An Bình, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Hotline: 0948838489 – 0939001178
Website: ykhoathaiduong.vn
Google maps: Phòng khám y khoa Thái Dương